Gezonde leefstijl in Widar

Wat fijn dat u overweegt deel te nemen aan Gezonde Leefstijl in Widar. Met het programma Beweegkuur aangeboden door Unicum Huisartsenzorg ondersteunen wij u om 2 jaar lang zowel individueel als in de groep te komen tot een gezondere leefstijl.

Het programma is een gratis coachingsprogramma en helpt u om meer regie te krijgen over uw eetgedrag, activeert u tot meer bewegen en leren hanteren van stress en slaapproblemen. Allen factoren die van invloed zijn op uw gezondheid. Het vraagt van u een actieve houding om uw leefstijl te veranderen.

Het programma is geen gratis beweegprogramma, maar ondersteunt u letterlijk in beweging te komen en helpt u te zoeken naar een vorm van bewegen die bij u past. Indien nodig begeleiden wij u naar de Buurtsportcoach, sportschool of sportvereniging.

U kunt deelnemen aan het programma naar verwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner.

Het programma is als volgt opgebouwd:

  Leefstijlcoach Dietist Fysiotherapeut
1e jaar
  • Intake
  • 4 x individueel gesprek
  • 3  x groepssessies

 

  • Intake
  • Voedingsplan
  • 4 x groepssessies
  • Indien nodig individuele sessies via Ketenzorg of Zorgverzekering
  • Intake
  • Beweegplan
  • 2 x groepssessies
2e jaar
  • 3 x individueel gesprek
  • 2 x groepssessies
  • 3 x groepssessies
  • Indien nodig individuele sessies via Ketenzorg of Zorgverzekering
  • 1 x groepssessie

 

Meer informatie kun u hier lezen.

Mocht u vragen hebben dan horen wij dat graag. U kunt ons bereiken via email gezonde.leefstijl.widar@gmail.com of telefoon.

Wij zien u graag in een van de groepen,

Met warme groet,

Ine Hofman, leefstijlcoach en fysiotherapeut    telnr. 030-6932846 (graag inspreken)

Annemieke Zeilstra, leefstijlcoach en diëtist     telnr. 0640408856 (graag inspreken)

 

Laatste nieuws

Nieuwsoverzicht

Nieuwsbrief Consultatiebureau Widar mei 2021

Nieuwsbrief Consultatiebureau Widar mei 2021

Lees verder

Niet- nagekomen afspraken

Bij de huisartsen op de Laan van Beek en Royen geldt een 'wegblijftarief'...

Lees verder