Terug naar overzicht

Voeding en leefstijl bij reuma en artrose

Wat is er met mij aan de hand, vraagt Olav zich af terwijl hij op een ochtend uit bed stapt.  Zeven weken geleden begon hij als deelnemer aan Plants for Joints, een onderzoek naar het effect van leefstijl op reuma. Hij loopt de trap af en kijkt zijn vrouw verbaasd aan: ‘Ik heb geen last meer!’

Ook Henny een vrouw van zeventig met artrose, ging van pijnlijke knieën en pijnstillers naar het succesvol voltooien van de Nijmeegse Vierdaagse.

(Fragmenten uit: Plants for Health, lekker lang gezond leven op basis van wetenschap.)

Uit het wetenschappelijk onderzoek Plants for Joints blijkt dat de klachten van reuma en artrose een stuk minder worden door het verbeteren van de leefstijl. Het gaat dan om een leefstijl met (meer) plantaardige voeding, meer beweging, een betere nachtrust en meer ontspanning. Die leefstijl zorgt voor minder stijfheid, minder pijn, en daardoor ook voor minder medicijngebruik.

Bent u nieuwsgierig wat deze leefstijl voor u kan betekenen, neem dan vrijblijvend contact op met mij: Annemieke Zeilstra, dietist/leefstijlcoach, tel. 06 404 088 56