Heeft u overgewicht/obesitas en wilt u werken aan een gezonde leefstijl dan is deze groep wellicht iets voor u.
U leert om uw gedrag duurzaam te veranderen, zodat u gezonder leeft en dit blijft doen. Daarom gaat het niet alleen over gezonde voeding, maar ook over gezonde eetgewoontes, gezond bewegen, en stress.
Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten in combinatie met individuele begeleiding. Het vraagt van u een actieve houding om uw leefstijl te veranderen.
Het hele programma duurt twee jaar. Zie verder op deze site onder het kopje GLI.
Terug naar nieuwsoverzicht